Vil du gerne tabe dig varigt?

Til dig der er færdig med lyn-kurene og vil tabe dig på en selvkærlig måde

Jeg arbejder ret utraditionelt med vægttab og vægtregulering, og det gør jeg fordi, at jeg nødigt vil lokke dig ud i en ny metode som ikke er holdbar. Vægtregulering er utrolig kompleks - noget du kan lære mere om i min podcast Du burde ingenting, nærmere betegnet episode #3 Er det dit eget ansvar at du er tyk?, #6 Hvorfor tager nogle mennesker lettere på end andre? og #18 Hvorfor er vægttab så komplekst? (podcasten kan lyttes der hvor du normalt lytter til podcasts). Der findes et utal af måder at ‘behandle’ de ekstra kilo på - mit spørgsmål er snarere om de skal behandles. Den traditionelle behandlingsmetode, i kostvejledning og i diætetiske praksis, er at give råd om kost og motion, at stikke en kostplan i hånden på dig, udlevere opskrifter og madplaner og sende dig hjem igen, men denne metode har vist sig ikke at være tilstrækkelig. 

Slankekur = restriktioner = overspisninger

Jeg har mødt mange klienter med samme baggrund, de har forsøgt et utal af kure, tabt sig, men på en eller anden måde, har kiloene sneget sig på igen. Slankekure, diæter og lynkure har medført, at flere og flere kæmper med anstrengte forhold til krop, mad og vægt, hvor negative tanker er med til at danne en ond cirkel i ens spisevaner. En cirkel som er svær at bryde! Det er denne cirkel vi arbejder med – så du en gang for alle, kan få styr på dit spisemønster.

Gratis konsultation

Er du interesseret i at høre mere om hvordan jeg ville kunne hjælpe dig til at få ro på vægten, så book en gratis og uforpligtende samtale med mig.