Autoriseret klinisk diætist med madro, kropsro og sindsro i fokus

 

 
image2.jpeg

Jeg kan hjælpe dig med:

 

 

At slippe yoyo-vægten

At lære at acceptere din krop

At få et sundt forhold til mad

At finde vej blandt sundhedsmyterne

At opnå et afbalanceret forhold til sundhed

At slippe af med madstress

 
 
 
icons2-01.png
 
 
 

Mad skal gerne være en glad ting. Din krop skal være en du kan stole på. Din vægt skal være intetsigende for dit humør. Er det ikke sådan lige nu, indeni dig, så vil jeg rigtig gerne hjælpe dig, uanset om du kæmper med en, eller måske alle tre, punkter. Hjælpe dig til at opnå balancen hvor mad er nydelse, din krop er din guide og hvor tallet på badevægten ikke betyder noget for din tilstand og dit smil. Er det svært at tro på, at du kan nå dertil? Så prøv at læs her, jeg ved du også kan!

 
 
 

"Nadja hjalp mig med, at opdage hvilken magt, og forvrænget billede, medierne havde givet mig af hvordan ens krop skal se ud, og hvad sundhed er."

- Sandra

figurer-01.png
 
 
 

"Mit forløb med Nadja lærte mig om sundhed. Om at sundhed er mange ting.. Sundhed er at elske sig selv og være stolt af den man nu en gang er – og det okay at være glad for den man er."

- Jeanett

 
 

- Du er ligesom du skal være, og jeg vil gerne hjælpe dig til at se det

 
former-01.png
 

Om mig

Mit navn er Nadja Vienberg Hansen og jeg er autoriseret klinisk diætist.

Gennem de sidste par år har jeg særligt fokuseret på, ikke kun kostomlægninger, men også hvilke forhindringer der ligger til grund for, at man ikke er der hvor man gerne vil være med sin krop og sin vægt.

Dette fikses ikke blot ved at stikke en kostplan i hånden på dig, og det er derfor heller ikke min strategi. Min strategi er derimod at møde dig og dine forhindringer, og arbejde med dem sammen med dig. Så fremfor kun at fokusere på hvad du spiser og hvor meget du forbrænder, kommer vi til at arbejde med de tanker og vaner du har i forhold til kost og ernæring. Og det oplever jeg idag stor succes med i mine vejledninger.

 
image10.jpeg
 

 Kalorier er ikke farlige, de er nødvendige 

 

image6.jpeg
 

Følg min blog og min instagram profil: