Du BURDE spise sundere.

Du BURDE tabe dig.Du BURDE træne mere.Du BURDE tage dig sammen.Du BURDE yde mere.Eller BURDE du?Burde satte min dagsorden i mange år. Fik mig ud i et forstyrret forhold til mad og træning. Fik mig til at gennemgå skønhedsoperationer. Alt sammen i et forsøg på at leve op til de forventninger, der lå bag ordet burde. Forventninger, som jeg ikke engang selv stillede spørgsmålstegn ved om var sande for mig.Tænk at ét ord, kan have så meget magt. Burde det virkelig være sådan? Mit svar er: Nej! Hvad er dit? DU BURDE INGENTING vil provokere dig til at stille spørgsmålstegn ved alt det du tror du burde i forhold til mad, krop, vægt og træning. Og samtidig vil den gøre op med de misforståelser der har skabt et forvrænget sundheds- og kropsideal. Så du kan begynde at leve det liv du har lyst til, fremfor det liv du tror du burde.

• Sprog Dansk 

• Sidetal 289

• Udgivelsesdato 01-04-2020

• ISBN 139788771270181

• Forlag Nadja Vienberg

• Format Paperback

Denne bog kan varmt anbefales! Den sætter tanker i gang, som gør man bedre kan forstå sig selv og sine handlinger. Jeg må indrømme, at der faldt en tåre eller to da jeg læste denne bog. Det gav så store indtryk, at det ikke kunne holdes tilbage. Samtidig giver det også noget at arbejde med, fx det at spise noget sødt om aftenen, ikke er fordi man er sulten, men fordi man føler sig stresset, ensom eller noget helt tredje som ikke er bearbejdet. Det er en bog, som alle vil få noget godt ud af at læse.

Rikke

'Du burde ingenting' har virkelig vendt min tankegang om kost og vægttab på hovedet. Jeg er endelig i gang med at genlære kroppens sprog.

Anonym

Nadja har med denne fantastisk bog skabt en anden dagsorden og givet os læsere mulighed for, at stille spørgsmålstegn ved vores mønstre, vaner og overbevisninger.  Tilgangen er udfordrende og meget relevant. Både for den enkelte, men også samfundsmæssigt.  Hvis du ønsker at få udfordret og måske fornyet din horisont, så vil jeg klart anbefale dig at læse denne bog. 10 stjerner herfra !

Anonym

Helt fantastisk bog. Virkelig en game changer for mig! Anbefaler den til alle på min vej, som også kæmper med tanker om mad og krop. 

Freja

Jeg er VILD med denne her bog! Nadja formår i denne bog at få en til at føle at man ikke er alene, samtidig med at hun får ens tillid til sig selv til at vokse helt vildt. Hun adresserer problemer i samfundet fra en vinkel, som alle kunne få gavn af at se fra - om du selv har haft problemer med selvværd, krop osv. eller om du bare har brug for at forstå og connecte med dine medmennesker. Jeg kan slet ikke udtrykke tydeligt nok, hvor vigtig en bog jeg synes det her er. Hvis jeg selv havde læst den (måske endda som pensum) i folkeskolen, tror jeg at jeg kunne have undgået så mange år med selvhad, spiseforstyrrelser mm.. Generelt tror jeg bare den kan hjælpe mange til at få et kærligere syn på sig selv - om man føler man har problemer eller ej. Det er en kæmpe anbefaling herfra - du vil IKKE fortryde det!

My

Anmeldelserne er hentet fra Saxo.dk hvor du kan læse mange flere