‘DU BURDE INGENTING’ udkom april 2020 og er skrevet til dig, der lige nu kæmper
med dit forhold til mad, krop, vægt og træning.
Er du i tvivl om hvilken form for forløb der er det rigtige for dig? Skriv dig op nedenfor og få en gratis uforpligtende samtale med mig:
Jeanett
Cecillie
Læs flere klientoplevelser her
Til dårlig samvittighed over mad.
Til at spise på følelser.
Til at tallet på badevægten kan ændre dit humør.
Til at hoppe fra den ene kostplan til den anden.
Så lad mig hjælpe dig til det modsatte. Hjælpe dig til at spise alt slags mad med god samvittighed, med stabil vægt. Hjælpe dig til at mærke kroppens signaler, og spise på dem, fremfor følelserne. Hjælpe dig til at lade din vægt være intetsigende for dit humør. Hjælpe dig til, at slutte fred med slankekurene og kostplanerne.
Læs mere her.
Mit navn er Nadja Vienberg og jeg er autoriseret klinisk diætist.
Jeg har i mange år arbejdet med den traditionelle form for kostvejledning. Da jeg gik selvstændig kunne jeg sagtens havde valgt at gå den samme "traditionelle" vej. Men det valgte jeg ikke. Jeg valgte derimod at drage erfaringen fra min egen historie, ind i mine vejledninger.
Mit fokus er på at hjælpe dig til at finde roen, glæden og nydelsen tilbage, ikke kun til mad, men også til dig selv.
Min strategi er at arbejde med de tanker og vaner du har i dit liv lige nu, som hæmmer dig i at have et afslappet og naturligt forhold til mad. Jeg arbejder særligt med hvorfor du spiser, og hvor meget du spiser. Hvorimod hvad du spiser har mindre betydning i mine vejledninger. Restriktioner og forbud er derfor heller ikke noget du møder i et forløb med mig.
