Autoriseret klinisk diætist med madro, kropsro og sindsro i fokus

 

 
16443025_10210455441319104_202402971_o.jpg

Jeg kan hjælpe dig med

 

 

At slippe yoyo-vægten

At lære at acceptere din krop

At spise efter din sult og din mæthed

At opnå det varige vægttab

At få et afslappet forhold til mad

At slippe af med madstress

 
 
 
icons2-01.png
 
 
 

Kan du relatere?

Til dårlig samvittighed over mad. Til at spise på følelser. Til at tallet på badevægten kan ændre dit humør. Til at hoppe fra den ene kostplan til den anden. Så lad mig hjælpe dig til det modsatte. Hjælpe dig til at spise alt slags mad med god samvittighed, uden at tage på. Hjælpe dig til at mærke kroppens signaler, og spise på dem, fremfor følelserne. Hjælpe dig til at lade din vægt være intetsigende for dit humør. Hjælpe dig til, at slutte fred med slankekurene og kostplanerne.

 
 
 
Da jeg opsøgte Nadja havde jeg allerede tabt 27 kg. Men jeg havde nået et punkt som i min livsverden var mere eller mindre kaotisk.
— Jeanett
figurer-01.png
 
 
icons3-01.png
 
Nadja arbejder ikke kun med maden, men det der ligger bag et uhensigtsmæssigt spismønster. Hvilket er en af de mange grunde til at jeg vil anbefale et samarbejde med Nadja.
— Cecilie
 
 

ER DU KLAR TIL AT TAGE STYRINGEN OVER DIN SPISNING?

 
Skærmbillede 2018-06-22 kl. 07.49.31.png
 
 

Om Nadja

Mit navn er Nadja Vienberg Hansen og jeg er autoriseret klinisk diætist.

Jeg har i mange år arbejdet med den traditionelle form for kostvejledning, og da jeg gik selvstændig kunne sagtens have valgt at gå den samme "traditionelle" vej i min praksis som klinisk diætist. Men det valgte jeg ikke. Jeg valgte derimod at drage erfaring fra min egen historie, ind i mine vejledninger, og det med stor succes. 

Mit fokus er på at hjælpe dig til at finde roen, glæden og lykken tilbage, ikke kun til mad, men også til dig selv. Og jeg ved, at jeg kan hjælpe dig til at nå dertil, netop fordi jeg selv har gået vejen. 

Min strategi er derfor at arbejde med de tanker og vaner du har i forhold til kosten og i forhold til den måde du taler til dig selv på, fremfor hvor mange kalorier du spiser og forbrænder...

Skærmbillede 2018-05-10 kl. 16.08.12.png
 
 

KALORIER ER IKKE FARLIGE DE ER NØDVENDIGE

 

image6.jpeg
 

Følg min blog og min instagram profil: