Vind mit online forløb: Fra madstress til madro (værdi 2.500 kr.)

ER DU TRÆT AF, AT TANKERNE OM MAD DOMINERER DIN HVERDAG?

På dette online forløb vil du blive i stand til at omforme madstress til madro.

Gennem 6 moduler, fordelt over 12 uger, vil du lære at:

• At gennemskue dit spisemønster så du kan bryde med det

• At slippe din tilladt/forbudt madliste

• At stoppe følelsesmæssig spisning

• At opnå et mere intuitivt spisemønster

• At mærke, anerkende og følge din sult og din mæthed

• At bryde med dine madregler

• At opbygge dine måltider så de både er lækre, tilfredsstillende og sunde for din krop

• At turde slippe din frygt relateret til at slippe kontrollen i din spisning

• At finde frem til dine værdier

• At leve et mere værdistyrret liv mod madro

Læs alle detaljer om forløbet her.

KONKURRENCEN LØBER INDTIL D. 15. MAJ OG VINDEREN FÅR DIREKTE BESKED.